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大家好，我是杜艳林医生。坐诊时常有患者问肺结节是否危险需手术，其实不必焦虑，中医认为其多因气血、津液瘀堵肺腑经络而成。
今天就给大家分享 5 个能帮身体 “通瘀散结” 的穴位，每天花几分钟按一按，不用花钱，还能给肺部 “减负”。
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膈俞穴：给肺部气血 “开绿灯”
膈俞穴（第七胸椎棘突下旁 1.5 寸）为 “血会”，晨起靠硬物 “蹭背” 3 分钟可活血理气，改善肺气血不畅所致胸闷气短（排瘀堵）。
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2. 血海穴：帮肺 “化掉” 瘀堵的 “痰湿”
血海穴（屈膝膝盖内侧髌骨内上 2 寸处）属脾经，上午敲 3-5 分钟可化痰湿、健脾肺，减轻痰咳胸闷，减少肺痰湿瘀堵（防结节）。
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3. 三阴交：给肺结节 “断” 瘀堵之源
三阴交（小腿内侧内踝尖上 3 寸胫骨内缘后侧）为肝脾肾交汇穴，按揉（每次 2-3 分钟）或艾灸（10-15 分钟）可通三经气血，避免肺部瘀堵，助散结并改善肺结节引起的失眠、乏力。
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4. 太冲穴：疏肝理气，给肺 “松绑”
爱生闷气易致肝气郁结、肺气不畅而生肺结节，太冲穴（足背第一、二脚趾骨连接前方凹陷处）为肝经 “消气穴”，用黄豆固定刺激 30 分钟可疏肝顺气，改善憋闷与呼吸。
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5. 合谷穴：打通肺气，散结节
合谷穴（虎口肌肉最高点）属大肠经原穴，与肺经相表里，按揉（每次 3 分钟，酸胀为宜）可导滞化痰，助散肺结节，缓解胸闷咳嗽。
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穴位按摩仅为肺结节辅助调理，不可替代正规治疗；查出后需就医明确性质、定期复查，遵医嘱治疗时坚持按穴，并养成不熬夜、少生气、清淡饮食的习惯，可护肺健康。
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接下来这个真实案例，或许能让你找到调理方向。
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患者案列38岁的张女士，因身体不适体检发现肺结节，最大结节直径1.6cm，前来就诊。
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中医四诊
望诊：舌质暗、舌尖有瘀点，舌苔白腻，面色萎黄无华。
闻诊：语声低微，咳嗽声闷，无明显腥臭味。
问诊：胸闷、咳嗽有痰，乏力懒动；经期小腹胀、经血有血块；大便不成形、黏滞。
切诊：脉沉细无力，欠流畅。
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中医症型
结合症状及四诊结果，该患者属于气虚血瘀、痰湿阻肺证。
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治疗方法
以益气活血、化痰散结为主要治疗原则。
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中医方子
黄芪 15g、党参 12g、白术 10g、茯苓 10g、丹参 12g、当归 10g、浙贝母 10g、桔梗 8g、生薏苡仁 15g、陈皮 6g、炙甘草 6g。
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（注：中医讲究辨证用药，一人一方，此方仅供参考，切勿自行服用）
方解
黄芪、党参补气助气血运行；白术、茯苓健脾祛湿；丹参、当归活血通肺瘀；浙贝母化痰散结；桔梗宣肺引药；生薏苡仁配陈皮祛湿散结；炙甘草调和护脾胃。
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辅助方法：每日按揉 5 穴（早 “蹭” 膈俞 3 分钟，上午敲血海 5 分钟，下午按三阴交、太冲各 3 分钟，睡前按合谷 3 分钟），并注意少生气、喝足水、调饮食、11 点前睡
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最后结果：
经过一个月的中医治疗，患者复查胸部CT显示，肺结节已完全消散。患者自觉胸闷的感觉减轻了，咳嗽有痰的情况少了，睡眠也变好了。
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END声明:此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导具体用法用量请在专业医师指导下进行感谢您的阅读
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